प्रेम क्या है? जानिए सच्चे प्यार के 11 लक्षण

प्यार की परिभाषा क्या है?

प्यार किसी दूसरे व्यक्ति के प्रति एक मजबूत भावनात्मक भावना है और किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति स्नेह की भावना है जिसे आप अपने मानकों, विचारों, निर्णय और अनुभवों के अनुसार उत्कृष्ट और प्यारा बताते हैं। जब कोई आपके लिए मानसिक, शारीरिक और नैतिक रूप से आकर्षक होता है, तो प्यार एक जैविक प्रक्रिया बन जाता है और आपके शरीर को प्रभावित करता है। यह आपके दिमाग को तेज़ करता है और वह व्यक्ति आपको बहुत अच्छा महसूस कराता है।

प्यार का दिमाग पर क्या असर होता है?

प्यार के प्रति लोगों की शारीरिक प्रतिक्रिया एक न्यूरोलॉजिकल प्रतिक्रिया है। जब हम किसी और के प्रति आकर्षित होते हैं, तो हमारा मस्तिष्क सेरोटोनिन , ऑक्सीटोसिन , वैसोप्रेसिन , डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन जैसे रसायन छोड़ता है । ये सभी रसायन हमें रोमांटिक विचारों और प्यार से संबंधित शारीरिक संवेदनाओं के बारे में सोचने पर मजबूर करते हैं।

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• सेरोटोनिन: यह हार्मोन आपकी खुशी और प्रसन्नता को बढ़ाता है। दरअसल, अगर आप एक्स्टसी जैसी दवाएं लेते हैं तो इससे आपके सेरोटोनिन का स्तर बढ़ जाएगा, जो खतरनाक है। हालाँकि, किसी के साथ प्यार में पड़ना अभी भी आपकी ख़ुशी बढ़ाने का एक स्वस्थ तरीका है।

• ऑक्सीटोसिन: यह हार्मोन फ़्लर्टिंग और सेक्स के दौरान रिलीज़ होता है और आपको दूसरे व्यक्ति के साथ जुड़ने में मदद करता है।

• वैसोप्रेसिन: ऑक्सीटोसिन के अलावा, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह हार्मोन दूसरे व्यक्ति के लिए निर्भरता और प्यार की भावना भी पैदा करता है।

• डोपामाइन: यह हार्मोन इच्छा और इनाम के लिए जिम्मेदार है, यानी जब आप रोमांटिक गतिविधियां जैसे स्नेह, शारीरिक संपर्क, रोमांटिक डेट और कुछ भी जो आपको खुश करता है, करते हैं, तो आपको बहुत खुशी की अनुभूति के साथ अपना इनाम मिलता है।

• नॉरएपिनेफ्रिन: यह हार्मोन तब रिलीज़ होता है जब आप प्यार में पड़ते हैं या जब आप चीजों को सही और अच्छी तरह से करने के लिए तनावग्रस्त होते हैं। वास्तव में, जब आप प्यार में होते हैं, तो आप पसीने से तर हथेलियों या धड़कने वाले दिल जैसी शारीरिक संवेदनाओं का अनुभव करते हैं। जब हम प्यार में पड़ते हैं तो हार्मोन हमारे व्यवहार को नियंत्रित करते हैं।

एकतरफा प्यार के लिए चेतावनी संकेत

क्या प्यार में पड़ना ही अंतर-हार्मोनल रासायनिक निष्क्रियता है?

नहीं प्यार का एहसास एक शक्तिशाली भावना है जिसके कई फायदे हैं। प्यार को महसूस किए बिना, हम डर, अकेलेपन और स्वार्थ की भावनाओं का अनुभव करते हैं।

सच्चे प्यार की परिभाषा क्या है?

प्यार को लेकर हर व्यक्ति का अपना-अपना नजरिया होता है, लेकिन सच तो यह है कि सच्चा प्यार एक ऐसी अवस्था है, जिसमें आप किसी के प्रति रुचि रखते हैं और उससे जुड़े होते हैं और उसके साथ खुश महसूस करते हैं , और चाहे कुछ भी हो जाए, आपको लगता है कि स्नेह की यह भावना होगी। स्थायी था
अपेक्षाओं को पूरा करना और सम्मान बनाए रखते हुए एक-दूसरे से प्यार करना, विश्वास कायम करना, मतभेदों के बावजूद एक-दूसरे का समर्थन करना और स्वीकार करना ही सच्चा प्यार है।

जब हम सच्चे प्यार के बारे में बात करते हैं, तो हमारा मतलब आमतौर पर आपसी सम्मान, महत्व, स्वस्थ संचार, विश्वास, ईमानदारी और यथार्थवादी उम्मीदों पर आधारित रिश्ता होता है। दूसरे व्यक्ति से प्यार करने के अलावा, सच्चा प्यार एक व्यक्ति के विकास का कारण बन सकता है और आत्म-मूल्य और आत्म-प्रेम की भावना को बढ़ा सकता है। जब आप सच्चे प्यार का अनुभव कर रहे होते हैं, तो न केवल आप खुद को खोते हैं, बल्कि आपका सच्चा अस्तित्व एक ही समय में उभर भी सकता है और विकसित भी हो सकता है।

और सच्चे प्यार में एक दूसरे के प्रति यह अच्छा व्यवहार और सम्मान और भी महत्वपूर्ण हो जाता है, खासकर तब जब आपका प्यार आपके साथ प्यार और स्नेह से पेश आता है। आइए अब सच्चे प्यार के संकेतों की एक साथ जाँच करें:

सच्चा प्यार महसूस करने के संकेत,
परस्पर सम्मान और समर्थन,
एक-दूसरे के प्रति गहरी प्रतिबद्धता, जो अभी भी एक-दूसरे के व्यक्तिगत प्रयासों और संसाधनों का सम्मान करती है,
दूसरे व्यक्ति की कमजोरियों के साथ-साथ ताकत के बारे में जागरूकता,
सच बोलने और एक-दूसरे के प्रति ईमानदार रहने की इच्छा,
मतभेदों को दूर करने के लिए काम करने की इच्छा। एक-दूसरे के साथ (क्योंकि स्वस्थ रोमांटिक रिश्तों में भी समय-समय पर मतभेद का अनुभव होता है)

सच्चे प्यार के 11 लक्षण:

1. सच्चे प्यार में आप एक-दूसरे से कुछ भी नहीं छिपाते:

जब आप किसी से प्यार करते हैं और यह भावना आपसी होती है तो आप एक-दूसरे से कुछ भी नहीं छिपाते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि आपको अपनी अच्छी और बुरी बातें सामने वाले के साथ साझा करनी हैं। ईमानदार होना एक स्थिर रिश्ते के सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। आप उससे कुछ भी छिपाना नहीं चाहते हैं, खासकर जब से आप उसके साथ रिश्ते में आना चाहते हैं और आप चाहते हैं कि उन्हें पता चले कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं।

2. आप एक-दूसरे के लिए भूमिकाएँ नहीं निभाते हैं और आप स्वयं हैं:

जो लोग लगातार स्वयं को प्रदर्शित कर रहे हैं और स्वीकृत हो रहे हैं, वे दिखाते हैं कि वे वास्तविक नहीं हैं और अनुमोदन की तलाश कर रहे हैं और भूमिकाएँ निभा रहे हैं। जब आप अपने और अपनी जरूरतों के बारे में अधिक सोचते हैं और दूसरे व्यक्ति का आनंद लेते हैं, तो आप वास्तव में सच्चे प्यार का अनुभव नहीं कर रहे हैं। कभी-कभी लोग अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति को रिश्ते में रखते हैं और इस मामले में, वे अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी लोग अपने रिश्ते को बनाए रखने के लिए आत्महत्या करने और खुद का बलिदान देने का नाटक करते हैं, जो वास्तविक प्यार से बहुत अलग है।

3. सम्मान आपके रिश्ते में एक महत्वपूर्ण तत्व है:

एक-दूसरे का सम्मान करना सच्चे प्यार की निशानियों में से एक है। जब आपको सच्चा प्यार मिलता है तो आप हमेशा एक-दूसरे का सम्मान करते हैं। आप उसका सम्मान करते हैं कि वह कौन है और वह जीवन में आपके लिए क्या करता है। आपने उसमें अच्छी बातें देखी हैं और आप उसे अपने से श्रेष्ठ या निम्न के रूप में नहीं देखते हैं, बल्कि आप उसे अपने बराबर मानते हैं और वह आपके साथ समान स्तर का सम्मान करता है।

4. आपका स्वास्थ्य और शांति एक दूसरे के लिए बहुत मूल्यवान हैं:

आप किसी भी तरह से उसके शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने या उसकी खुशी छीनने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। आप अपने साथी को मानसिक और शारीरिक रूप से चोट नहीं पहुँचाते हैं, और आप उसे अपमानित नहीं करते हैं और उसे दबाव और तनाव में नहीं डालते हैं , और आप उसे अपने बारे में और वह जो करता है उसके बारे में बुरा महसूस नहीं कराते हैं। बल्कि, आप उसका समर्थन करें और उसे अपने और अपने काम के बारे में अच्छा महसूस कराने की कोशिश करें। आप उसे ऐसी चीजें करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जिससे उसे खुशी और आराम मिलता है, और आप उसके कहे बिना ही उसके लिए चीजें करते हैं।

5. आप एक-दूसरे की गलतियों पर ध्यान न दें:

बहुत से लोग प्यार को एक दर्दनाक और बुरा अनुभव मानते हैं और कहते हैं कि यह सिर्फ एक समस्या और परेशानी है। क्यों क्योंकि वे हमेशा अपने साथी के अतीत और दोषों के बारे में सोचना पसंद करते हैं और स्वीकार करते हैं कि वे कौन हैं। लेकिन दूसरा पक्ष अपने साथी के दोषों के कारण उसे शारीरिक और मानसिक नुकसान पहुंचाता है, लेकिन यह सब दर्शाता है कि आपका साथी आपकी कितनी परवाह करता है। ये सच्चा प्यार नहीं बल्कि शिकार है. किसी की खामियों को स्वीकार करने का मतलब है कि आप स्वीकार करते हैं कि वे अन्य लोगों की तरह परिपूर्ण नहीं हैं। कुछ दोष दर्शाते हैं कि आप या दूसरा पक्ष अभी तक परिपक्वता तक नहीं पहुँच पाया है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपके पास उस काम के प्रति प्रतिबद्धता न हो जिससे आपके जीवन को लाभ हो सकता है। ये ऐसी चीजें नहीं हैं जो आपका पार्टनर आपको चोट पहुंचाने के लिए जानबूझकर करता है, लेकिन समय के साथ इस तरह की खामियां दूर हो जाएंगी।

6. आप एक दूसरे के प्रति दयालु हैं:

जब आप सच्चे प्यार का अनुभव करते हैं, तो आप अपने प्रेमी के प्रति मित्रवत, प्रेमपूर्ण और दयालु होते हैं। आप उसे चोट नहीं पहुँचाएँगे। दरअसल, आपका इरादा कभी भी उसे चोट पहुंचाने का नहीं था। आप उसकी चिंता करें और अपनी चिंता जाहिर करें. आप उसकी जरूरतों पर ध्यान दें.

आप उसके साथ धैर्य और दयालुता से पेश आएं। आप कभी भी गुस्से में बात न करें और एक-दूसरे को अनुचित बातें न कहें। कुछ लोग अपने साथी की तुलना में अजनबियों के प्रति अधिक दयालु होते हैं। जिस तरह से आप दूसरों और अजनबियों के साथ व्यवहार करते हैं उसकी तुलना अपने साथी से करें। यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में आपको यह पता लगाने के लिए सोचने की ज़रूरत है कि क्या आप सच्चे प्यार का अनुभव कर रहे हैं या यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जिस पर आप अपनी कुंठाएँ और हताशाएँ निकालते हैं।

7. आप रिश्ते के विकास के लिए आत्म-बलिदान कर रहे हैं:

सच्चे प्यार का मतलब है अपने साथी के प्रति प्रतिबद्धता और उसके साथ अपने रोमांटिक रिश्ते के प्रति प्रतिबद्धता। सच्चा प्यार कुछ करने की इच्छा और रिश्ते को सुधारने और मजबूत करने की कोशिश करना है। सच्चे प्यार में, अपने रिश्ते को बेहतर बनाना किसी भी अन्य चीज़ से अधिक महत्वपूर्ण है और आप ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि आपके वर्तमान रिश्ते ने आपको एक खुश और बेहतर इंसान बनाया है। रोमांटिक रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए प्रयास और त्याग करना अनुचित नहीं है।
बेशक, कोई भी रिश्ता समस्याओं के बिना नहीं होगा क्योंकि इंसानों में गुस्से जैसी भावनाएँ और भावनाएँ होती हैं , और कभी-कभी ऐसी भावनाएँ आपके रिश्ते की सुंदरता और खुशी को प्रभावित करती हैं। लेकिन सच्चे प्रेमी चर्चा के माध्यम से समस्याओं का समाधान करते हैं। आप लड़ाई के बारे में मत सोचिए. बल्कि, आप स्थिति को सुधारने और होने वाली असुविधा या झुंझलाहट को दबाने के बारे में सोचते हैं ताकि आप फिर से एक खुशहाल रिश्ते में लौट सकें।

8. वादे निभाना सच्चे प्यार की निशानियों में से एक है:

आप जिससे सच्चा प्यार करते हैं उससे वादा करना बहुत जरूरी है। आपके द्वारा किए गए वादे भरोसे का एक रूप दिखाते हैं। जब आप जिससे प्यार करते हैं वह कुछ करने का वादा तो करता है लेकिन अपना वादा पूरा नहीं करता तो इससे दो लोगों के बीच का भरोसा कुछ हद तक कम हो जाता है। इस वजह से, जो लोग वास्तव में आपसे प्यार करते हैं वे आपको पहले ही बता देंगे कि वे अपना वादा पूरा नहीं कर सकते हैं, बजाय इसके कि वे आपको फांसी पर लटका दें।

9. आप खुद को उसकी जगह पर रखें:

जब आप अकेले होते हैं तो आप चीजों को अपने नजरिए से देखते हैं। लेकिन जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में होते हैं जिसे आप बहुत प्यार करते हैं, तो आप उन्हें इतना महत्व देते हैं कि चीजों को उनके दृष्टिकोण से देख सकें। उदाहरण के लिए, आप उसके असली इरादे देखिये। आप देख सकते हैं कि वे कहां से आ रहे हैं और वे किन जरूरतों को पूरा करने या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, और आप उनसे कुछ अलग चाहने के लिए उन्हें आंकते या दोष नहीं देते हैं।

10. वह कैसा है, आप कैसे हैं:

जब वह मुस्कुराता है तो आप खुश होते हैं। जब वह खुश और जीवंत होता है, तो आप भी खुश महसूस करते हैं। यह आपको अच्छा महसूस कराता है जब उसे लगता है कि आप उससे प्यार करते हैं, उसकी सराहना करते हैं, या उसे अच्छी तरह से देखते हैं। भले ही आप खुद से नाखुश हों, जब आप देखेंगे कि आपका साथी आपके साथ खुश और अच्छे मूड में है, तो आप अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे। ये सच्चा प्यार है। आप उसे इतना महत्व देते हैं कि आप चाहते हैं कि वह आपके साथ एक खुशहाल और दर्द-मुक्त जीवन बिताए।
दरअसल, सच्चे प्यार की एक निशानी यह है कि जब आपका पार्टनर अपने जीवन में सफलता और बड़ा मुकाम हासिल कर ले तो आप उससे ईर्ष्या न करें। उदाहरण के लिए, जब वह आपसे अधिक कमाता है या आपसे अधिक सफल होता है तो वह परेशान नहीं होता है। उसका मूल्य और स्थिति उसकी सफलता या विफलता की डिग्री या आपके द्वारा स्वयं अनुभव की गई सफलता और विफलता की डिग्री से कम या बढ़ी नहीं होती है।व्यापक आत्म-बोध पाठ्यक्रम के बारे में अधिक जानकारी के लिए क्लिक करें.

11. जब आप सच्चे प्यार का अनुभव करते हैं, तो आप एक दूसरे के साथ होते हैं:

आपका साथी किसी शारीरिक या मानसिक बीमारी से पीड़ित है और जीवन संकट से जूझ रहा है जो उसे किसी भी दिशा में खींच लेता है या वह अपने वास्तविक स्वरूप को खोजने के लिए संघर्ष करता है। इससे गुजरना एक कठिन अनुभव हो सकता है, लेकिन जब आप किसी के साथ सच्चे प्यार का अनुभव करते हैं, तो आप उनके साथ रहते हैं और उनका समर्थन करते हैं और इस कठिन समय में उनकी मदद करने के तरीके ढूंढते हैं। हो सकता है कि आप वास्तव में उससे प्यार करते हों और ये चीजें करते हों, लेकिन अगर वह उस बिंदु पर पहुंच जाता है जहां वह अब आपसे प्यार नहीं करता है, तो आपको उसका इतना समर्थन करने की आवश्यकता नहीं है।

हालाँकि, यदि वह अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करता है और आपके साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करता है; कठिन समय में आपको किसी चीज़ की ज़रूरत होती है, इसलिए आपको तब भी उसके साथ बने रहना चाहिए जब इस कठिन समय से निकलने के लिए सभी ने उससे मुँह मोड़ लिया हो।

आप एकतरफा प्यार में शामिल हैं यदि:

1. आपको लगता है कि आपको सही व्यक्ति मिल गया है।
2. आप रिश्ते की खातिर अपने मूल्यों और जरूरतों का त्याग करते हैं (उदाहरण के लिए, आप हमेशा उसके साथ रहने के लिए "सब कुछ छोड़ देते हैं", भले ही आपके पास अन्य योजनाएं हों जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और प्राथमिकता लेती हैं)।
3. इस सिलसिले में जो विचार आपके मन में आते हैं वे आपको बार-बार काम करने या दूसरों के साथ बातचीत करने से रोकते हैं।
4. अधिकांश समय, आप रिश्ते को लेकर ईर्ष्या या चिंता जैसी मजबूत नकारात्मक भावनाओं से जूझते हैं।

जब आप सच्चे प्यार का अनुभव नहीं कर रहे हों तो क्या आपको किसी रिश्ते से बाहर निकल जाना चाहिए?

आवश्यक रूप से नहीं।
सच्चा प्यार हर समय नहीं होता क्योंकि यह मन की एक अवस्था है जहां आप दूसरे व्यक्ति में वास्तविक मूल्य देखते हैं और जब वे आपके जीवन में आते हैं तो उसका आनंद लेते हैं और कुछ हद तक सच्चा प्यार सही जागरूकता के साथ आता है। यदि कोई आपके प्रति बहुत अच्छा है और आप उसे पसंद करते हैं, तो उसे सिर्फ इसलिए न छोड़ें क्योंकि आपको समस्याएं हैं या आपको ऐसे रिश्ते का अनुभव नहीं है जो आपको पागल और मोहित कर दे। सच्चा प्यार एक ऐसी चीज़ है जिसे हर कोई चाहता है लेकिन यह अपने आप नहीं मिलता। अपने संचार पर काम करें और एक-दूसरे के प्रति विश्वास और सम्मान बढ़ाने और रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए काम करें और उसके साथ वास्तव में रोमांटिक रिश्ते के लिए समय निकालें।
कुछ शोधकर्ताओं ने लिखा है कि प्यार की अवधि तीन साल होती है और उनका मानना ​​है कि यह एहसास तीन साल तक रहता है। चरम प्रेम की अवधि केवल 7 महीने होती है और फिर इसकी तीव्रता कम हो जाती है। शोध से पता चलता है कि लंबे समय में, लोगों के जीवन भर साथ रहने की संभावना कम होती है। लेकिन सामान्य तौर पर, प्यार एक विश्वास और एक गहरी और कोमल भावना है जो शांति और मानवता की भावना से मेल खाती है।

निष्कर्ष

जैसा कि उल्लेख किया गया है, सच्चे प्यार की परिभाषा शारीरिक भावनाओं और प्रतिक्रियाओं या जो कुछ भी आप किसी रिश्ते में दूसरों से देखते हैं उससे परे है, और इसे पहचानने के लिए, हमें इस लेख में उल्लिखित संकेतों की कई बार समीक्षा करने की आवश्यकता है